任何皮肤问题都离不开一个关键的因素，那就是水分，皮肤内75%的水分存在于细胞外的真皮层内，而10%—20%的水分则存在于健康的皮肤角质层中以维持皮肤的湿润和弹性。
但是一进入秋季这个干燥的季节，皮肤水分一点点地蒸发掉，就像干瘪过期的水果。这时大家都在抱怨：“这皮肤怎么说干就干，一点防备都没有”，“皮肤干的太快，就像龙卷风？？”皮肤缺水的感觉很痛苦，缺水的后果也很严重……
皮肤缺水的重要性
含水越少，皮肤越老，世上生物衰老的过程，都是细胞不断干枯凋亡的过程，大到千年老树，小到一棵小草、一片嫩叶。
皮肤细胞和人体的其他细胞一样，大部分的成分是水。当水充足的时候，皮肤细胞就会充满活力，抵御严酷环境、修复自身的能力就强。当水分缺乏的时候，皮肤细胞就如同渴的没有力气的人一样，缺乏活力，抵御外界的能力就会迅速减弱。
为什么秋冬季更应加强补水？
秋季的到来，大多数人都感觉肌肤干燥、缺水比较严重。因为进入秋季后，湿度降低会“偷走”皮肤的水分，同时日渐寒冷的天气会使皮脂腺和汗腺活动减弱，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。
加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少。真皮层水分持续减少，就会导致胶原纤维和弹力纤维的断裂。如果不去给肌肤补水保湿，皮肤就会慢慢衰老！
皮肤缺水有哪些症状？
1、缺水直接导致皮肤内环境改变。缺水又缺油：易产生粗糙、干燥、皱纹等。缺水不缺油：易产生敏感、脆弱、红血丝、斑点等。缺水多油：易形成粉刺、痘痘等。
2、缺水可导致表皮各层细胞变形萎缩，皮肤的相对厚度变薄，抵抗力变差，锁水能力差，代谢废物浓度增高，出现红、痒、肿、长黑斑等。
3、角质层缺水可导致皮肤干燥、脱屑、出现细小皱纹、刺痛。
4、颗粒层缺水可导致表颗粒层细胞内的晶状角质素减少，抵抗紫外线的能力减弱。
5、有棘层缺水可导致有棘层细胞内的、组织液流量减少，营养缺乏，令皮肤出现晦暗无光泽，长斑、吸收差等。
6、基底层缺水可引起基底层细胞萎缩，细胞膜硬化，导致表皮代谢减慢，皮肤粗糙，易长粉刺。

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